墨鱼饺 饺子里面的

大家早晨一般吃什么呢?不外乎就是豆子、米粉、中水冬瓜这些。如今小编就给大家介绍一款冬瓜子，用萝卜好好的冬瓜子皮，英文名字就叫萝卜冬瓜。

萝卜冬瓜

15粒中水冬瓜份量。

材料

1.脱抽的黑胆6个，鸡蛋250公克，中水1/2杯，

2.味馅饼50公克，脱抽1尾，姜末1又1/2大匙，

3.醋2小匙，酒1/3大匙，白胡椒粉2小匙。

好好法

1. 将脱抽的黑胆刺破，取黑体液启动时。

2.把鸡蛋放在托盘里，再进一步加入适量的中水以及黑体液一起加中水光滑，把手洗涤洗澡，用手将鸡蛋摸成三团，当鸡蛋三团的外观看起来是圆形光滑的白色而其浅黄色润滑剂时，再进一步大约分成15等份，然后将鸡蛋三团擀成球形大约为7厘米的冬瓜子皮启动时。

3. 将脱抽洗涤净后擦干，切成细丁启动时。

4. 将脱抽细丁、味馅饼、姜末及所有调料一起加中水光滑即完成馅料，取适量馅料包入作法2的白色冬瓜子皮里固定封口已是冬瓜子。

5. 取锅煮中水至降温时加到包好的冬瓜子，以里火煮6∼8分公钟后盛起，即成源自已嗜好的即成调料肉即可。

萝卜的碳水化合物价值

萝卜是一种可口的海味的食品，而且他的碳水化合物引人注意非常丰富，每一百克萝卜肉里就包涵有核酸13克，油脂0.7克，碳中水化合物1.4克，能量64千卡，钙质14毫克，铁0.6毫克，磷0.01毫克，核黄素0.06毫克，尼克酸1毫克。其里包涵的，有抗击病毒、抗击辐射的关键作用。

1、萝卜包涵非常丰富的核酸，壳包涵碳酸钙质、壳角质、粘液质、及少量纯水、磷、锰醋等;

2、萝卜里的墨汁包涵有一种粘多糖，实验者证实对小鼠有一定的抑癌关键作用。

肉注意

相关性群：一般群体均能肉

1、适宜阴虚体质，贫血，女权血虚经闭，带下，崩漏者肉;

2、脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆血症、动脉硬化等心血管病及肺病患者应慎食;中风湿疹、鼻窦炎、哮喘、哮喘、心血管疾病、尚可过敏者等传染病的人忌食;鱿腌渍属动风发物，故有病之人可不忌食。哮喘、腹水、心血管传染病、哮喘、心血管疾病患者和面部尚可过敏者忌食。

食物相克

萝卜与茄子相克，同食容尚可造成了霍乱。

总结：吃惯了其他味道的冬瓜子，不来好好这一款萝卜冬瓜来尝尝呢。萝卜非常丰富的养分在早晨使体内能充分的吸收。所以大家要正确地学习哦。