健康常识 从脸上揭露身体密码(3)

健康知识脱发可能预示着5种致命疾病

1.贫血

专家表示，铁补充剂有助于改善贫血症状。缺乏、摄入或酒精饮料不利于铁的吸收。建议喝果汁，吃富含铁的食物，以恢复头发的生长。

2.饮食紊乱症

减少食物摄入量会导致头皮血流量下降，进而影响头发的正常生长。在严重的情况下，它会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但保持均衡的饮食和多摄入蛋白质对预防脱发至关重要。头发是由蛋白质组成的。当毛囊蛋白处于低值时，多摄入蛋白质（尤其是早餐）尤为重要。此外，饮食应富含维生素（特别是B维生素)、锌和重要脂肪酸等。

3.多囊卵巢综合征

女性多囊卵巢综合征是由雄激素过高引起的，患者的前额和头顶会出现头发稀少的症状。这种情况主要发生在有脱发家族史的患者中。专家说，患者头部脱发，但面部和身体的头发会疯狂生长。减少雄激素的药物和促进血液流动的头皮按摩可以帮助患者的头发再次生长。

4.甲状腺疾病

甲状腺功能障碍的第一个症状是脱发。甲状腺激素过多或过少会影响新陈代谢和头发的正常生长。脱发不是局部现象，因为所有的毛囊都受到影响。专家表示，药物和其他治疗方法有助于缓解疾病。为了恢复头发，每天早上摄入大量蛋白质进行头部按摩。

5.压力综合征

压力会导致早生。当压力较大时，人体释放各种激素会影响B维生素的吸收会影响头发的色素沉着。压力综合征会导致秃顶——人类免疫系统对头皮细胞的错误攻击，导致大量脱发。放松和服用复合维生素B能改善白发早发问题。