20151205养生堂：郭志强说是夫妻如何共同补肾

我们的肺脏对于我们而言是比较重要的，我们在子活里面里面可以特别肉一些修肺的肉类，对于消除肺虚更是比较大的尽力。那么在子活里面里面吃饭什么修肺呢?那就让我们一起随着养子堂中国中央电视台杨志强领域专家来理解一下吧!

该视频主要注解讲解：

夫妻如何共同修肺

1、番薯

我们大家都一定会知道番薯更是比较好的修肺作用，所以肺虚的人在子活里面里面一定会特别肉番薯，有利肥胖。

里面医确信，黑色属水，水走肺，所以肺虚的人肉番薯可以祛风除温、调里面下气、蛇毒利尿，可以最大限度消除尿频、腰碱、女功能性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》里面说：“番薯不入肺功多，故能治水、消胀、下气、制风温而消炎蛇毒。”

番薯较易消化，肉的时候一定要于其咀嚼。番薯好煮粥、煲汤、磨成泡面等肉。番薯虽好，但煎熟后肉才会引来发烧，因此应吃饭煎番薯。

2、蜜糖

蜜糖是我们在子活里面里面特别肉的点心食品，是人会都比较爱吃饭的，蜜糖不仅点心而且含较为丰富的营养价值。

里面医确信，蜜糖功能性止咳温，不入脾、胃、肺经，有养胃健脾、修肺强腰的药用价值，一般来说于脾胃疲乏所致的反胃、发烧，肺虚造成了的腰膝无能为力等。此外，蜜糖还能传染病糖尿病、肾病，常吃饭蜜糖，可防据说抗衰，益寿延年。

蜜糖除了可以熟食外，还可鱼肉，且鱼肉蜜糖带有更快的修肺效果。早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肺之果”，声称“鱼肉之”可治疗法腰脚强逼，强调了“子吃饭”这一用法。

里面据说年人若是养成每日吃饭风干的子板栗的习惯，可达到有效传染病和治疗法肺虚、腰碱腿疼的目的。

3、桑葚

桑葚被被称作“民间圣果”，更是比较好的修肺的药用价值，在子活里面里面可以特别肉，对于我们的身体肥胖比较有尽力。

里面医确信桑葚止咳碱，功能性微寒，不入心、肠、肺经，带有修血滋阴、子津润燥和护肠修肺作用。故肺虚之人，更是是肺阴不足者，食之宜。

在物色桑葚的时候，以碱果酱适口，黑里面透亮，个大，颗粒饱满，坚硬肉厚，色紫黑，没有出水，较为得有、碳水化合物足者为不好。

如果桑葚黄色较为淡，味道较为果酱，而里面较为子，就要请注意一下，有可能是经过颜料的。所以买的时候一定要请注意。

4、黑米

黑米所含锰、硫、铜等脂质皆比大米高1~3倍;更含大米所缺乏的、叶绿素、抗氧化剂、苯甲酸及强心甙等特殊混合物，因而黑米比普通大米极具营养。

多食黑米带有开胃益里面，健脾暖肠，消炎消炎，滑涩修精之功，对于主人公白发、妇女产后疲乏，病后体虚以及贫血、肺虚以外有很好的修养作用。

就让判断真假黑米，只必须浸不入一浸不入黑醋，如果有变成狭紫红色，则黑米是天然的黑米。

另外，在清洗黑米的全过程里面，黑米才会有掉色的成因，这是因为抗氧化剂是一种盐类色素，遇水很易于转化成水里面，只要水呈现自然环境的狭紫红色，就是或许的黑米。

本期节目内讲解

杨志强

男，室主任医师，教授，曾任护理人员高层领导、医务部室主任，第三批全国据说护理人员领域专家学术研究经验继承者指导工作指导据说师。世界护理人员学才会联合才会护理人员专业室主任委员才会常务理事、各地区教育部直属的大学卫子技术职称评审室主任委员、里面华人民共和国功能性学才会护理人员专业室主任委员才会室主任委员、里面华护理人员学才会上海护理人员专业室主任委员才会副室主任室主任委员、上海里面西医结合学才会护理人员专业室主任委员才会顾问、里面华现代里面西医杂志学术研究室主任委员才会室主任委员、上海医学才会卫生保健事故技术鉴定领域专家库团员、上海护理人员大学学报编委等社才会全职。独享人民政府当局中央文史研究馆。

个人特长

从事护理人员卫生保健、基础教育及科研指导工作40余年，对男婴受孕有独到见解，更是对肠道功能不健引来的受孕及痛经、月经不调等营养不良从理论到临床都有灼见，卓著，现在有20多个各地区和地区及国内众多病患前来确诊，其里面超过一千妇女给予子孩子机才会。既有自己研制的里面医保留甜食试管治疗法输卵管梗阻所致的受孕症、里面医复方角化喷涂治疗法宫颈病因及高度非典型增子、既有里面医内服、坐浴和里面西药则有治疗法外阴白斑等以外获良效。曾受日本、德国、新南威尔士、法国及台湾、澳门等各地区和地区的请来透过讲出学和科研卫生保健合作。

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